あなたは自分の『姿勢』に自信がもてますか？
【美姿勢ヨガ講座】
～猫背姿勢を正し美しいボディラインをつくるためのヨガ～
もし、あなたが猫背で普段このような悩みを抱えてるのならオススメです！
- 姿勢が悪いことで見た目で損しているかも？
- 長時間のデスクワークで姿勢が歪み肩、首、背中がガチガチになっているかも？
- 巻き肩になっているせいでバストが下がって見えるかも？
- 最近、体が固くなってきて、動きが鈍くなってきたかも？
このように猫背にはいいことがありません！
今回のヨガ講座は猫背に悩む女性を、何故猫背になってしまうのか原因や猫背によって損をしてしまうこと、ヨガで改善できることをお伝えします。
病院でリハビリテーションの現場にいたときに猫背がひどくなって背骨が変形してしまった患者さんをみてきました。何とかこうなる前に対応できる方法はなかったのかと考えていました。
ヨガなら特別な機械も必要なく、自分でカラダを整えることができると気づいてから、猫背の改善に特化したヨガを指導してきました。
ヨガを生活の中に取り入れてもらうと、姿勢が、みるみる美しく整っていく方に数多く出会いました。
猫背で悩んでいるあなたにお伝えしたいのは、
猫背で整体に矯正に行く前に、ジムでやみくもに背筋を鍛える前に、自分で解決する方法があるということです。
多くの女性を悩ます猫背を解消できる美姿勢ヨガ講座の詳細です👇
【日時・場所】
12月9日（金）開催 和歌山市中央コミュニティセンター（和歌山市三沢町1丁目2）
12月22日（木）開催 和歌山市東部コミュニティセンター（和歌山市寺内665）
講座時間は両日ともに 14:00－15:30（受付は13:45から）となっています。
【参加費】
無料
【定員】
先着15名（事前予約制）
【お申し込み締め切り】
平成28年12月6日
【講師】
女性ヘルスケアの会 講師
安原 望（作業療法士、ヨガインストラクター）
【申込方法】
下のリンクからお申し込みフォームへいけます。
必要事項を入力して送信してください。
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