【美人は首で決まる？！】
美姿勢のコツ
首がすらっと長く美しい人。
そう言われて、誰を想像しますか？
モデルさんや女優さん、バレエダンサーなどが、あなたの中で浮かんだはず。
私は、オードリー・ヘップバーンを思い浮かべました。
彼女達は皆、綺麗ですよね。
何故彼女達は、そうなのか？
理由を３つ、書きましょう。
１．顔まわりがすっきり！やせてみえる
２．顔がむくまない、小顔効果絶大☆
３．全体のバランスが8頭身に！
これは、イイ(’-’*)♪
なりたい！(>_<)
と、思ったあなたに号報です☆
なる方法があるんです。
まずは、1枚目の写真を見てください。
私達は、この胸鎖乳突筋が短くなると首が短くなります。
ここにはリンパ節が無数にあって、
窮屈になるとお顔のむくみの原因になったりします。
なので。
２枚目の写真のように、少し上向き加減で首を写真のように倒してもらうと、スッキリするのです！
これは、ポイントがあって。
１．肩を丸めてしない
２．首を前に付き出さない
ようにするとさらに、効果的ですね。
是非、試してくださいね♪
私が美姿勢について話す『大人女子のための自分磨き講座～美しいボディラインになるために押さえておきたい２つのポイント』が和歌山市中央コミュニティセンターで11月20日にあります。
お申し込みは下記リンクの申し込みフォームからできますよ🎵
和歌山市のヨガ・ピラティス・整体 ムーブラボ
和歌山県和歌山市毛見10-2
TEL：073-488-5436
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